12 сентября, 12:00

Центр «Новый Ростов», Горького, 151, 4 этаж.

Для предпринимателей, руководителей стартапов и всех, кто сталкивается с повышенными уровнями стресса в профессиональной деятельности.

Научимся:

— эффективно управлять стрессом,

— улучшим свою работоспособность,

— повысим качество жизни.

Программа :

1. Понимание стресса
2. Техники управления стрессом
3. Развитие стрессоустойчивости
4. Стратегии предотвращения выгорания
5. Взаимодействие в команде

Участники сформируют устойчивую систему поддержки себя на будущее. Научатся применять полученные знания и навыки в повседневной жизни и бизнес-практике, что позволит достигать больших успехов с меньшими затратами эмоциональных и физических ресурсов.

Спикеры:

Микадзе Анна — семейный психолог, учредитель Центра развития личности и бизнеса «МетаЛидер»,

Дарья Бубес- коуч МСС, семейный и бизнес коуч учредитель Центра развития личности и бизнеса «МетаЛидер».

Мероприятие бесплатно для участия, необходима регистрация.